[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 18샷. 드라이버 샷 완성하기[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 18샷. 드라이버 샷 완성하기

Posted at 2020. 5. 26. 08:57 | Posted in 동영상/골프상식사전 저자 직강
바로 전 몇개의 강의는
스윙에서 몸의 관점을 이야기 하였다면,

이번 강의 부터는 드라이버부터 퍼팅까지
클럽에 따른 스윙 관점을 이야기 합니다.




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[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 17샷. 다양한 샷 구질은 어떻게 만들어지나[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 17샷. 다양한 샷 구질은 어떻게 만들어지나

Posted at 2020. 5. 19. 09:48 | Posted in 동영상/품격있는 시사 골프이야기
훅, 드로우, 페이드 그리고 슬라이스 등의
다양한 샷 구질이 만들어지는 원리를 이야기 합니다.
스윙패쓰 3가지, 클럽 페이스의 임팩트
순간의 모양 3가지로 다양한 샷이
어떻게 구현이 되는지,

그리고 어떤 관점으로 스윙 연습하는

것이 좋을지를 알려드립니다.




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[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 16샷. 골프스윙에서 오른손(팔)과 왼손(팔)의 역할[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 16샷. 골프스윙에서 오른손(팔)과 왼손(팔)의 역할

Posted at 2020. 5. 14. 21:42 | Posted in 동영상/골프상식사전 저자 직강
골프 스윙에서 클럽과 연결을 하는
오른손(팔)과 왼손(팔)의 역할에 대한 이야기입니다.

관절 구조상 스윙의 방향쪽으로
움직이기 불편한 왼손(팔) - 오른손 잡이 기준 -은
스윙에서 큰 프레임인
스윙 궤적을 만드는 역할을 하고
오른손(팔)은 다양한 샷을 만드는

기술의 역할을 한다는 생각입니다.





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[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 15샷. 스윙의 7단계 원리[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 15샷. 스윙의 7단계 원리

Posted at 2020. 5. 7. 07:45 | Posted in 동영상/골프상식사전 저자 직강
골프 스윙의 각 단계는
바로 전 단계와 연결이 되어 있는데요.

그래서 특정 구간의 스윙을
바꾼다는 것은 어렵다는 것이예요.

어드레스부터 피니시까지
어떤 원리로 스윙이 만들어지는지를 이야기 합니다.




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[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 14샷. 골프 스윙에 대한 과정 중심적 접근[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 14샷. 골프 스윙에 대한 과정 중심적 접근

Posted at 2020. 4. 29. 09:15 | Posted in 동영상/골프상식사전 저자 직강
공에 클럽이 임팩트 되는 순간
오른쪽 팔은 펴져 있을까요?
조금은 굽펴져 있을까요?

디봇이 만들어지는
과정을 생각해 보면 알 수 있을거예요.

골프 스윙에서 어떠한 결과가
나오기 위해서 그 과정이
어떠해야 하는 거인지의 관점에 대한 이야기입니다.




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[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 13샷. 원리, 물리학 관점으로 본 골프스윙[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 13샷. 원리, 물리학 관점으로 본 골프스윙

Posted at 2020. 4. 24. 10:53 | Posted in 동영상/골프상식사전 저자 직강
골프스윙의 원리를 이해하면
골프 연습과 플레이 하는 방법에
도움이 되는 것 같아요.

백스윙을 하면서 생긴
위치에너지, 꼬임에너지를
얼마만큼 잘 보존해서 공에 전달하느냐가
중요한 부분이예요.

선수들은 기본이 되기에
최상의 성능을 더 뽑아내는게 중요하다면,
아마추어는 손실을 줄이는 관점이 좋겠습니다.




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[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 11샷. 골프 체중이동과 균형[마인드골프 골프상식사전 저자직강] 11샷. 골프 체중이동과 균형

Posted at 2020. 4. 8. 09:50 | Posted in 동영상/골프상식사전 저자 직강

모든 운동은 수직, 수평, 회전 운동이 있는데요.


골프에서는 특히

수평, 회전 운동이 많은 것 같습니다.


골프 스윙에서 몸의 움직임과

체중이동 원리를 이야기 합니다.


- 수직, 수평, 회전운동

- 스웨이, 슬라이드

- 체중이동

- weight shift vs body shift




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[마인드골프스윙팁] #3. 힘 빼는게 아니라 주지 말자구요.[마인드골프스윙팁] #3. 힘 빼는게 아니라 주지 말자구요.

Posted at 2013. 12. 16. 08:30 | Posted in 골프 스윙 팁

마인드골프가 경험하고 느낀 골프 스윙 팁을 간단하게 하나씩 공유를 해 볼까 합니다.

골프는 정답이 없기에 달리 생각할 수도 있습니다. 토론은 언제나 환영입니다. ^^


골프 스윙에서 힘을 뺀다는 것은 사실 처음부터 힘이 들어가지 않으면 되는 것 같다. 힘이 들어 갔으니 그 힘을 빼기 위해서 그 반대의 힘을 주는 것이니 또 다른 힘이 들어가는 거죠. 힘을 빼는데 힘이 들어가서 힘이 안 빠진다는 아이러니한 상황인 것이죠. 

이러한 힘이 많이 들어가는 것은 대부분 오른손 잡이의 경우 오른손으로 테이크백을 하면서 과도하게 오른팔 위주의 스윙이 되는 경우이기도 하죠. 아무래도 자신의 주(main) 손/팔을 더 많이 활용할 테니까요. 골프 초기엔 오른손 잡이 기준으로 왼쪽팔과 몸이 리드를 하는 형태가 더 일관성 있는 스윙이 되는거 같네요.


항상 배려하는 골프 하세요. Don't Worry. Just Play MindGolf!


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[골프컬럼] #97. 골프레슨에 대한 생각(5) : 기대치; 대단한 것을 가르치고 배우는 것?[골프컬럼] #97. 골프레슨에 대한 생각(5) : 기대치; 대단한 것을 가르치고 배우는 것?

Posted at 2013. 5. 10. 03:58 | Posted in 골프 컬럼

마인드골프의 레슨에 대한 시각 연재 다섯번째 이야기입니다. 첫번째에서는 골프레슨을 받는 사람의 마음을 읽고 어떻게 하면 서로 공감할 수 있는 레슨을 할 수 있을 것인지에 대한 글이었고, 두번째는 기술적인 관점에서 골프스윙을 접근할 때 스윙의 각 단계인 부분을 보기 보다는 전체적인 스윙 관점을 이해하고 나서 각 스윙의 단계를 이해하자는 측면에 대해서 이야기 했습니다. 그리고 세번째는 자신의 스윙을 제3자 입장인 관찰자 시점에서 보는 부분에 대해 다뤘습니다. 골프 스윙만 잘 하는 것이 전부가 아닌 골프와 관련한 주변 지식을 알고 다른 분들과 이야기 할 수 있는 수준이 되는 것 또한 중요하다는 것이 네번째 이야기였습니다.


[골프컬럼] #76. 골프레슨에 대한 생각(1) : 우선순위, 가려운곳 긁어주기

[골프컬럼] #77. 골프레슨에 대한 생각(2) : 스윙기술, 숲 vs 나무

[골프컬럼] #80. 골프레슨에 대한 생각(3) : 관찰자 시점, 나를 바라보는 다른 시각

[골프컬럼] #91. 골프레슨에 대한 생각(4) : 주변 지식; 공치는 것만이 전부?


이번 연재는 골프를 배우기 위해 레슨을 받으러 갈때의 마음가짐을 이야기 해 보려고 합니다. 여러분들은 어떤 마음 가짐을 가지고 또는 어떤 상태에서 골프 레슨을 받으러 가기를 결정하고 실제 레슨을 받기 시작하고 계시나요? 매우 다양한 상황과 형태가 있을 것 같은데요.


출처 : moggacademy.com


먼저, 이제 골프를 시작하는 분들의 경우엔 어서 레슨을 받아서 빨리 필드를 나가기를 희망하는 사람이 있을 것입니다. 개인적으로 성격이 급해서 일수도 있고 또는 업무상 어쩔 수 없이 빨리 배워서 나가야 하는 경우도 있겠지요. 반면 반대로 그런 것과 상관없이 차근 차근 배우고 싶어하는 사람도 있구요.


그리고 골프를 치시던 분 중에 레슨을 받는 분들의 대다수는 기존 보다 스윙에 이상함을 느껴서 샷도 이상하고 샷의 결과도 이상한 상태인 사람들이지요. 다시 말해 레슨을 자신이 잘되고 있는데 뭔가 더 잘하기 위해서 받는 경우 보다는 뭔가 잘 안되는 것이 있어서 그 부분을 조금 더 고치거나 원상태로 돌려 놓고 싶어서 오는 경우가 많습니다.


그러다 보니 레슨을 받으러 갈때의 심정은 이제 레슨 받고 나면 완전히 고쳐지거나 원 상태로 돌아 올 것이라는 확신을 많이 하고 가게 되지요. 그런데 문제는 레슨 프로들도 신이 아니기에 그 프로가 가르치는 방식이 잘 먹힐 때도 있고 그렇지 못할 경우도 있습니다. 그 프로의 가르치는 방식이나 골프 철학에 따라서 많이 좌우 될 경우가 많지요. 골프 레슨에서 중요한 것 중에 하나가 프로와 배우는 사람과의 소위 궁합이 잘 맞아야 레슨 효과는 최대화 되는 경향이 있지요. 아무리 유명한 프로가 가르치더라도 그 프로를 신뢰할 수 없다면 그 프로가 얘기하는 내용이 잘 들리지 않겠지요.


[골프컬럼] #85. 기대가 많으면 실망도 크다. 마인드골프!


이미 언급한 것 처럼 레슨이 필요한 상황에 레슨 프로에게 찾아갈 때는 가급적 많은 기대를 하지 않는 것이 좋습니다. 이 프로에게 레슨을 받아서 모든 것이 다 고쳐 질 수 있다고 믿는 순간 레슨을 통해서 어느 정도의 개선이 있더라도 자신이 원하는 수준이 되지 않을 때에는 여전히 실망을 할 수 있기 때문이지요. 그렇기에 레슨 받기전에 가급적 상담을 해 보시고 또는 가능하다면 1회 정도 시험 레슨을 받아 보시면서 자신과의 궁합(?)이 잘 맞는지를 확인해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 아는 친구가 잘 한다고 소개 했다고 하더라도 자신에게는 안 맞을 수 있기도 하니까요.


레슨 프로 입장에서는 레슨을 받는 사람을 완벽하게 가르쳐야 한다든지 또는 가르칠 수 있다든지의 생각을 하는 순간 레슨 하는 것 자체가 스트레스가 될 수 있지요. 가장 중요한 것은 레슨 받는 분이 바라는 기대치가 무엇인지를 서로 대화를 통해 정확히 인지하고 다양한 레슨 방법을 통해서 시도를 하고 때로는 그 레슨이 잘 작동이 안 될 때는 서로 타협을 하여 스윙 방법을 찾아가는 것이 좋다는 생각입니다.


출처 : jimdelaby.com


레슨 프로를 폄하 하는 이야기는 아니지만, 아마추어 골퍼가 배우는 골프의 스윙의 기술이 대단한 것을 배우는 것은 아니라 생각합니다. 단지 골프 경험과 골프 스윙의 원리를 알고 제3의 객관화된 시각으로 스윙을 봐 줄 수 있다는 것이지요.  오히려 레슨프로가 가져야 할 가장 중요한 것 중에 하나는 레슨을 받는 분이 무엇을 원하는지와 어떻게 서로를 이해하고 같이 즐겁게 레슨을 해 나갈 수 있는지를 사람에 따라서 잘 파악하여 레슨 프로그램을 만들어 가는 것이라 생각이 듭니다.


지금 레슨을 받고 있는 골퍼 분들 또는 이제 레슨을 받으려고 생각하시는 분들은 레슨 프로에게 너무 많은 기대를 하는 것 보다는 레슨 프로에게 자신의 상태와 상황을 정확히 얘기를 하고 레슨 프로와 같이 스윙을 만들어 간다는 생각으로 레슨을 받는 것이 좋을거 같습니다.


비용을 생각해서 단체 레슨이나 잠깐씩 봐주는 레슨을 받기 보다는 자신의 이야기를 들어주고 오래 같이 할 수 있는 개인 레슨 프로를 마치 주치의 처럼 한 분 곁에 두시는 것도 자신의 평생 스윙을 만들어 가는데 도움이 될 것이구요.


골프는 평생 자기 스윙을 만들어 가는 것이잖아요. ^^


항상 배려하는 골프하세요. Don't Worry. Just Play MindGolf!


1. 우선순위, 가려운곳 긁어주기

2. 스윙기술, 숲 vs 나무

3. 관찰자 시점; 나를 바라보는 다른 시각

4. 주변 지식; 공치는 것만이 전부?

5. 기대치; 대단한 것을 가르치고 배우는 것?

6. 마인드골프; 서로의 마음을 읽고 공감하기

7. 골프레슨 vs 골프코칭?




항상 배려하는 골프 하세요. Don't Worry. Just Play MindGolf!



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[골프컬럼] #96. 골프 클럽이 일하도록 하자![골프컬럼] #96. 골프 클럽이 일하도록 하자!

Posted at 2013. 5. 2. 08:26 | Posted in 골프 컬럼

주인과 직원


어떤 가게에 일이 많아져서 아르바이트 할 사람을 한명 뽑았습니다. 그 사람은 생각 했던 것보다 일을 열심히도 안하고 제대로 충실히도 하지 않았지요. 그러다 보니 주인은 일이 나아지기는 커녕 오히려 힘이 더 들어가게 되고 신경도 많이 쓰이기 시작했지요. 그 사람이 열심히 일을 하지 않은 것이 그 사람 차제의 문제일 수도 있지만, 주인이 명확한 일 지시나 명령을 잘 내리지 못해서 그런 경우도 있습니다.


일을 다른 사람과 할 때 그 일이 분업이 잘 되어야 일이 잘 될 때가 있지요. 내가 어떤 일의 주인이고 그 일을 하기 위해서 사람을 고용해서 일을 할 때 분명 주인이 할 일이 있고 고용을 당한, 소위 피고용자가 할 일이 있지요.


출처 : surreyccblog.com



몸과 클럽과의 관계


이런 관계를 골프에서 클럽을 들고 스윙하는 관계에 빗대어 생각을 해 보았습니다. 여기서 스윙을 하는 내 자신이 마치 어떤 가게의 주인이고 많은 동작 중에서 스윙을 하여 공을 맞추기 위한 사람인 클럽을 고용한 관계처럼 말이죠. 스윙을 하여 공을 맞추는 자체는 클럽이 해야 하는 일이기에 주인이 스윙을 하는 동작의 명령을 정확히 그리고 잘 전달해야 골프 클럽은 그 지시대로 명령을 따라서 공을 잘 맞출 수 있겠지요.


스윙을 하다보면 공이 잘 맞았을 때에는 정말 몸이 아주 가뿐하고 힘이 하나도 들지 않는 그런 느낌을 받곤 합니다. 마치 아무것도 치지 않은 듯한 그런 느낌. 그러나 반대로 몸에 힘이 들어가 타핑성 타구나 뒤땅을 심하게 치게 되면 몸도 힘들고 심할 경우 손, 손목, 팔꿈치, 어깨, 갈비뼈와 같은 부위가 다치기도 합니다. 


 [골프컬럼] #71. 물리학 관점(에너지 보존법칙)으로 본 골프스윙


간혹 샷을 너무 과하게 세게 하시는 분들이 많이 있습니다. 클럽만 들면 멀리 보내고 싶은 인간의 본능적인 욕구 때문일지도 모르겠습니다. 그럴수록 실제 주인(몸)과 직원(클럽)과의 관계에서 생각해 보면 효율적으로 클럽이 일을 하도록 하지 못하는 경우가 많습니다. 몸에 힘을 빼고 어깨, 팔, 손목이 가볍게 되어 클럽이 최대한 많은 에너지를 가지고 회전 운동을 하게끔 해야 하는데, 정작 스윙에서는 이 부위들이 딱딱해 지면서 마치 내 몸으로 힘을 만들어 치려는 경직된 스윙이 나오게 됩니다.


소위 힘이 안 빠지는 그런 관계가 어찌 보면 주인이 일을 시키기 위해서 직원을 고용해 놓고 정작 그 직원을 잘 활용하지 못하고 주인 본인이 많은 것들을 하려고 하면서 힘도 들고 직원과의 관계도 원활하지 않을 수 있습니다. 때로는 직원(클럽)을 의심하기도 합니다. 실제적으로는 주인 자신이 문제가 있음을 감지하지 못하거나 인정하지 않고 직원(클럽) 탓을 하며 직원을 해고 하거나 교체하기도 하죠. 정작 그 자신에 문제가 있다면 그 가게는 오래 가지 않아 문을 닫거나 경영 악화에 빠지게 되겠죠. 우리 아마추어가 하는 골프도 이런 것과 비슷한 부분이 있지 않을까요?



출처 : perfectgolfswingreview.net



손목이 부드러워야


어떻게 하면 클럽이 일을 제대로 할 수 있을까요? 클럽과 연결을 하는 가장 중요한 부분 중에 하나가 손목이지요. 스윙에서 손목이 딱딱하게 되면 로테이션도 잘 안되고 그러다 보면 스윙 스피드도 줄게 되고 결국 비거리 까지 영향을 미치게 됩니다. 손목이 딱딱하게 되는 경우도 그립을 강하게 잡는 경우, 어드레스에서 두 팔을 너무 많이 펴는 경우 등과 같이 다양한 원인이 있을 수 있습니다.


골프 교본 같은 곳에 보면 그런 표현이 있습니다. '어드레스 자세에서 두 팔은 지면 방향으로 툭 늘어 뜨려 놓는 형태'. 힙을 빼고 상체를 숙인 상태에서 이렇게 중력 방향으로 팔을 늘어 뜨려 놓으면 자연스럽게 팔과 손목에는 별도의 힘이 가해지지 않지요. 이 상태에서 클럽을 잡으면(그립핑) 손목이 가벼워짐을 느낄 수 있을 것입니다. 비로서 클럽에게 일을 시킬 준비가 되어 있는 것이지요.


마인드골프가 간혹 연습장(드라이빙 레인지; driving range)에 가 보면 직원을 고용하시고서 너무 혼자만 일을 하시는 골퍼들을 많이 마주할 수 있습니다. 육체적으로도 정신적으로 참 힘들게 스윙을 하는 모습이 때론 안타깝게 보여지기도 하구요. 고용한 클럽(직원)을 믿고서 몸을 좀 더 편안하고 릴렉스한 상태에서 클럽이 최대한 일을 할 수 있도록 지시를 잘 내릴수 있도록 골프 스윙을 해 보시는 것은 어떠실지요?




항상 배려하는 골프 하세요. Don't Worry. Just Play MindGolf!



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